一個會讓人想生第二胎的渡假勝地--薇閣月子中心

一切就像是作夢般的在10月1日，這個之前我們一直跟肚子裡北鼻心戰喊話的日子，沒想到真的就乖乖的在這一天來報到啦！一出院就滿心期待地來到這溫馨的薇閣月子中心，從一開始客服人員在停車場迎接幫忙拿行李，然後因為提前入住，所以幸運地被安排到月子中心的VIP房，親切的服務和舒適的環境，真是讓人很舒服很放心而且很享受。


綠森林風格的房間，讓你有度假般心情的空間設計寬敞舒適


兩星期後換到這一間杜拜風，溫馨的色調，也極具設計感


低調奢華的公共空間，還有按摩椅讓辛苦的把拔好好放鬆一下

記得入住的第一天下午，專業的護理人員就來房裡細心的詢問產後身體的狀況，發現胸部脹得厲害，馬上教我怎麼將如石頭般堅硬的胸部按到柔軟，還有用電動擠奶器適度的排空而不再脹奶。更讓原本在生產完前三天只有大約20CC的奶量，由於寶寶回醫院照黃疸的關係，得知他出生第五天已有120CC的超大食量，我也因為充分的休息還有這裡不但營養而且色香味俱全的餐點，讓我馬上可以和寶寶的食量供需平衡。

一天供應五餐，每天變換菜色，每一餐都超級可口。尤其是藥膳湯..讚啊!!

在這坐月子的一個月中，真的是感到無比的幸福；有專業的護士幫你照顧小孩，有美麗的客服人員幫你打理生活上大小事，更有熱心的清潔阿姨，幫忙打掃還有換洗衣服。你唯一需要做的事情就是讓寶寶吃飽，享受甜蜜的餵奶時刻。每一位來看我的朋友，都驚訝我恢復的如此快速，不但氣色好而且也幾乎恢復到生產前的身材了。

寶寶在這麼舒服的環境裡，每天吃飽飽睡得好，還有美麗的護士姊姊....超級開心的啊!

經過一個月的養精蓄銳舒適的貴婦生活，真的住到有點不想回去了...呵呵。如果你正猶豫要到哪裡坐月子，薇閣產後護理之家真的是一個無可挑剔的選擇喔!

更多資訊詳見薇閣產後護理之家官網

沈魔~~隨時都有可能會生

這星期四作了例行性產檢，挺著37周又4天的大肚子，重歸重，似乎還是行動自如。到台安之後，歐文先生和我懷著既期待又興奮的心情等著跟小OO透過螢幕相見。

照完了貴鬆鬆的超音波之後，知道寶寶已經乖乖頭朝下卡在骨盆，體重2880公克，而且胎位正常，羊水也還充足，一切都在完美的控制當中。而醫生講了一堆落落長的話之後，她下的最後結論是，隨 時 都 有 可 能 會 生。

精神喊話：Yoho~~親愛的小OO快來快來!!老爸老媽不想再透過肚皮跟你聊天玩耍，早就迫不及待想捏捏你的肉，張開雙臂好好的抱抱你親親你啊~~

經過了漫長的等待，生產的幾個徵兆早已經倒背如流，待產媽媽包也在房間一角蓋了一層灰，一堆可愛小衣服也都洗乾淨好好地躺在抽屜裡。一切就等小OO挑個他老大心情好的日子出來跟大家見面囉!!



啊~~寫到這裡.....腰酸得不得了...該不會要生了吧?????

來自Burt's Bee 的驚喜

中秋節前夕，歐文先生興高采烈的下班回家直嚷嚷說帶了個好東西回來。仔細看了一下不過就是個Burt's Bee的紙袋，想說又是誰送了什麼保養品。好奇地打開一看，呵呵.....竟然是個包裝精美的小禮盒，而且這回小蜜蜂爺爺竟然不作保養品更不作藥膏，出現在眼前的竟然是一盒精緻小巧的月餅。(本來還以為是香皂禮盒咧@@)


想不到今年中秋節收到的第一盒也是唯一一盒的月餅，不是又油又膩的廣式月餅，更不是甜死人不嚐命的蛋黃酥或鳳梨酥。他們以熱量較低的冰皮代替一般油膩的餅皮，一個僅200大卡不到，大約只有半碗白飯的熱量。哈~我這個怕胖的大肚婆也可以輕鬆品嘗呢!而曾經是我的最愛的蛋黃酥，很無辜的被列在孕婦禁食黑名單之列。它一顆的熱量相當於一碗半的白飯，廣式月餅更恐怖啊~~它相當於兩碗@@

包裝盒以抽拉式開啟，而且非常環保的使用黃豆油墨印製


以可愛的插畫來表示各種獨特口味

Burt's Bee 早在2000就在台灣設點了

使用的原料真如它的Slogon"誠心月餅"，極具誠意啊!!




Burt's Bee這回以蜂蜜代替了糖，以樸實代替了華麗，從裡到外都很簡單，只希望給大家一份能與家人共享的安心及美味。一個用心經營的企業，値得大家多多支持啊!!

Burt's Bee 官網：http://www.burtsbees.com.tw/

營養好食無油煙食譜--鮭魚燉飯

相信平常偶爾會下廚的朋友們，應該最怕為了作頓飯給心愛的人吃，得要在這種大熱天進廚房拿著鍋鏟與鍋子和瓦斯爐奮戰，搞得一身香汗淋漓又是油煙味之後，真的一點食慾也沒有啦!



會開始研究燉飯料理，是從懷孕之後，為了解決毎天中午的吃飯問題，節省烹調時間，更為了兼顧營養均衡，便開始研究一系列的懶人燉飯料理，只要你有大同電鍋，任何燉飯都可輕鬆一鍋搞定!

青蔬鮭魚燉飯(2人份)

材料：
鮭魚......約兩公分厚1片
花椰菜....1朵
紅羅蔔....1根
杏鮑菇....8朵
西洋芹....2枝
米........1.5杯


調味料：
水....1.5杯米於內鍋需加入1.5~2杯水
味增..約2大匙(一般喝湯用的湯匙)
鹽....1小匙


做法：(看圖說故事)

1.將米洗淨置於飯鍋(我都用免洗米，可省去許多繁瑣的洗米浸泡米的時間)
2.花椰菜、紅羅蔔、杏鮑菇和西洋芹(或任何你喜歡的蔬菜)洗淨切碎放入飯鍋。
3.將調味料置於碗中攪拌均勻，並倒入飯鍋略攪拌。
4.最後將鮭魚略抹鹽並切成大方塊，放入飯鍋。
5.於電鍋外鍋放約半杯水(免洗米則需要1杯水)，按下電鍋開關開始烹煮。
6.煮至開關跳起，再悶約5~10分鐘即可上桌。

前後只要花你半小時，就可輕鬆搞定。不加一滴油而且少鹽、高纖低脂的一道健康料理，夏天這樣吃既簡單方便又無負擔呢!

魔鬼體重控制行動

自從三周前的產檢，得知血糖値高出正常範圍，而且一個月胖了兩公斤被醫生狂唸之後，就開始我的魔鬼體重控制行動啦!

很乖的找了營養師諮詢，被當成糖尿病患者來對待(怪怪....明明這數字就只高出一點點，而且每次產檢也沒被驗出尿糖啊??一起去諮詢的孕婦胖得跟什麼一樣...切切)，聽了營養師冗長的說教1小時之後，在離開前她又再check一下我的檢驗報告，說我的血糖値只高出一些，不是太嚴重，注意勿吃甜食就可以啦!!哇勒，偶這不是白花了600大洋上了一堂課。不過為了不讓體重增加太多，到時候小OO太大不好生，而且生完也粉難瘦下來，還是乖乖照營養師指示吃吧!!


義式茄汁蔬菜麵(這個好啊~~蔬菜是唯一不受份量控制可以愛吃多少就吃多少的食物哩!!)

這個魔鬼計畫有多嚴格呢?

一天只能攝取1600大卡，且必須力行少量多餐，從早到晚分成三餐和三個點心，不但能讓腸胃好吸收，血糖也不會一下子飆高。舉例來說：9點吃早餐，主食類只能吃2份，外加上魚肉蛋豆類共2份。可以是半個無糖饅頭(或兩片土司)配上1顆水煮蛋(或半個手掌心大，0.5公分厚的瘦肉片)再加上250CC無糖豆漿一杯，或是6匙麥片配上500CC豆漿；蔬菜類像是生菜沙拉可以盡量吃，沙拉醬注意只能一茶匙。早點在10點半，吃1份主食，可選擇1個小餐包、2片大片蘇打餅乾、半碗稀飯或是3湯匙麥片。

就這樣飲食控制了三個星期，經歷了幾餐破功!!像是回個娘家幾天就不小心的吃多了，還有跟朋友聚餐外食了幾次，似乎也很難克制，但很小心的注意少吃澱粉類和油炸物及致命甜點，也不再睡午覺了。昨天回台安再次抽血驗飯前飯後2次血糖，順便量了一下體重，竟然這三個星期完全沒增胖啊!!哈哈....驕傲的哩...現在已經31周，僅增加8公斤不到，果然有控制有差呢!!


在淡水福容飯店悠閒下午茶

別擔心!雖然這幾周體重沒增加，但是眼前這顆球還是持續的長大，而且活動力十足呢。小OO似乎可以感受到他老爸每晚的men's talk，從當天的心情故事到他長大要討什麼老婆都可以聊@@!一邊聽的當兒就在水中浮起把背靠在媽咪肚皮，讓老媽的肚皮變得硬得不得了，然後老爸就會幫他來回叟背，舒服的享受。跟他玩戳戳樂，還會用力的回踢，真是精明的很啊!不過昨晚半夜非常不合作的狂踢老媽的胃，噁心反胃想吐到睡不著，難道是晚上偷吃大餐的懲罰嗎??

Must Buy-好設計!!電動摺疊嬰兒車

有北鼻的媽咪有福啦!!

全世界第一台電動摺疊嬰兒車4moms 的Origami即將上市了。



它到底有多棒?

只要輕輕一按就可快速的自動摺疊，且透過智慧型自動偵測可知道是否有嬰兒在車上，無需擔心它會去夾到小孩發生意外；它運用行進中的後輪與地面的摩擦力自動充電，不僅如此還是台可撥放ipod,具手機充電功能、LCD車燈及哩程計等多達30項創新設計的運動型嬰兒車。這是台會讓媽咪們超級心動的嬰兒車，不但解決了需要邊抱嬰兒邊收嬰兒車的危險和不便，更是個超炫會吸引大家注目的好設計。

快來看看它是如何聰明的自動摺疊



資料來源：4 mons
http://www.4momsonline.com/origami

全新體驗‧完美感受

對於一個喜歡追求新鮮刺激水瓶座的我來說，懷孕的過程的確毎天都會有令人驚奇的變化，尤其是小OO似乎總是怕神經大條的媽咪忘記他的存在，整天用力的動個不停，而且常常發明新花招，像是螺旋踢啦、波浪舞啦、太空漫步啊、甚至最近更常出奇不意的偷捏我肚皮，有時候還真希望肚子是透明的，像個水族箱一樣，好讓我看看到底小OO都在裡面幹些什麼好事兒。

前幾天在台安做完28周的例行產檢後，就堂堂邁入懷孕後期啦!自覺控制得很好一個月才增加兩公斤的體重，竟被醫生唸了一會兒，說這樣增加太多，不但如此，還說上次血糖檢查仍略為超出正常値，要我找營養師好好談談如何控制飲食了。
唉，孕婦難為啊，本以為盡情的吃喝是孕婦的特權，毎餐都極盡性滴大口吃肉大口吃菜，一方面怕北鼻會營養不良一方面又可滿足口腹之慾，如今竟被當頭棒喝宣判死刑，天啊!!不敢相信體重增加太快而且血糖也過高的這些症狀會發生在我身上。等不及下星期的營養師諮詢，先找衛教來好好問一下到底問題出在哪裡?經過1小時的促膝長談，想不到我還真犯了好多禁忌啊!

威脅1：水果1天只能吃2份(1份約1個拳頭大小)。台灣水果都太甜，舉凡荔枝、龍眼、芒果(嗚~~ 這些我都好愛啊)、瓜類等都不能碰，意思就是要吃酸的水果。
威脅2：肉類一天只能吃一個手掌大小。(天哪!!我最愛的壽喜燒和燒肉吃到飽都不能去啦，還有懷孕後突然超愛吃的牛肉，被說含脂肪太多，也要少吃)
威脅3：澱粉類須注意少吃高油高糖的主食。(我最愛的雜糧饅頭因為加了黑糖不能吃，炒飯炒麵因為都太油也須禁止)

這些美食都已成為過去式

不過，很奇妙的在產檢後的隔天，懷孕後期的症狀就突然出現，又回到像初期肚子容易脹常打隔的情形，大概是與日俱增的肚子已經漸漸壓迫到胃了。不再像前一陣子那麼容易餓，動不動就想吃東西，而且吃一些些就飽了，或許這也比較容易讓我好好的控制飲食，免得血糖太高北鼻會長得太大到時候很難生。再來的三個月希望我和北鼻都能健健康康順順利利的渡過啊!

P.S.在本人開始進行清淡且少量多餐行動之後，某一天歐文竟泡了碗一度讚紅燒牛肉麵來吃，看著歐文呼嚕呼嚕盡情享受香香油油的泡麵，那充滿罪惡感的味道直撲鼻而來。我落寞地看著自己碗中的食物，一口一口吞著不鹹又不香的蔬菜燉飯，歐文不忍心，就把油亮的湯匙遞給我說：「來吧!!要不要來一口。」
本人非常勇敢用力的搖頭說：「不！我不能吃，我吃什麼小OO就吃什麼啊!!」(其實自己的口水已經滴到碗裡)
歐文此時卻流露出羨慕的神情：「唉！我吃什麼都跟小OO無關啊!!」

來自外星球的報告

每隔一段時間就會和小OO見個面，確定他是否長得夠大夠健康，然後就會有幾張模糊黑白寫真照帶回家以玆留念。

通常，這些照片一般人是看不懂的，非經過特別解說不然真的是看得霧沙沙。就連我已經是親眼目睹超音波動態畫面，都還常常看不懂醫生在說啥，醫生才說寶寶的屁股翹起來很可愛，不過我卻說哇~~頭圓圓的粉可愛啊(@#%$*&.....)，搞得醫生真的懷疑這位孕婦的智商。

這回在22周時，花了2500大洋照了個高層次超音波，以消除沒有做羊膜穿刺的疑慮。過程中還是不改他嗨咖的本性，動個不停，所以好多照片抓出來都是模糊不清。第一張是他的臉，五官難辨，但做媽的卻覺得超級可愛，像極了外星人啊!!

第二張是眾親友高度詢問的驗明正身照，本來從上方照下去，結果北鼻硬要賣關子，一直用粗粗的臍帶擋住。後來從北鼻正下方兩腿中間照上來，才無所遁形。

第三張左手四指握拳，大拇指伸直"讚的啦!!"

第四張是連醫生都稱讚超漂亮的小腳掌

經過音檢師和醫生非常詳細地篩檢胎兒的構造，以檢測寶寶是否有先天性異常，包括是否有先天性心臟病、中樞神經異常、經由先天性畸形以得知染色體是否異常。檢查項目包括心臟大小、心房心室血流情況、頭皮厚度、小腦直徑、水晶體、耳朵大小、四肢發展是否健全等等......仔仔細細札札實實地照了四十分鐘，就換來這份報告啦!!北鼻現在21周又5天，身高25公分，體重450公克，正持續穩定健康長大中。

加油啊~~18 more weeks to go!!!

簡單的幸福

一隻湛藍色的鳥停在窗外花架上，躺在床上的奧力與其對望約幾秒，倏地那鳥兒抖抖身子拍拍翅膀，轉頭消失無蹤無影。

自從奧力開始被強迫每天要賴在床上24小時之後，就成了名其實的貴夫人了(呵...苦笑)。
而歐文二話不說一肩扛起職業先生的角色，白天在學校要上課、玩學生，忙得焦頭爛額，晚上回家前要先去超市買菜，煮好一桌子晚餐，吃飽飯後要一邊作家事(洗碗、拖地、洗衣服和一堆雜事)，一邊陪在家無聊了一整天的奧力聊天。然後還得準備奧力隔天中午要吃的(常是炒飯或炒麵)，小心翼翼的裝在一個便當裡放在冰箱。再來才能好好喘口氣坐下來上個網、看個書放鬆一下，這時候往往都已經10點了。


有一回奧力躺在床上看書，忽撇見歐文在廚房忙進忙出的背影，一陣甜蜜幸福感就這樣慢慢暈染開來，我想愛情就是這樣淡淡的、甜甜的、暖暖的、愉快的、溫柔的，不華麗但卻像沐浴在清晨的陽光下讓人舒服又自在。

歐文，謝謝你。有你的陪伴，我和北鼻也會加油的!

刮牆中......

經過幾次的驚險狀況進出醫院打了點滴和安胎針
醫生命令至少要臥床一星期....現在活動範圍只在那張雙人床上
半邊拿來睡覺，另外半邊拿來看書....已經有三天沒有踏到地球表面了
歐~~~~無聊到好想刮牆啊!!!!!

變形運動

話說這小OO真的很會挑時間來報到，就在我準備離職前，先是因為感冒再加上尾牙時的勁舞狂吼又灌酒，一整個失聲，讓我在離情依依的送別會上只能安靜的比手語。

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在東京一路上就是靠可爾必斯活下來的

再來就開始懷疑怎麼這感冒一直好不了，又是頭痛又是嗜睡而且肚子還脹氣，就這樣被歐文拖著去東京玩。在五光十色的東京街頭，靠著麻吉芬在我出發前熬夜完成的東京遊葵花寶典，愛逛街的我，竟一點都提不起勁來蝦拼，只是把該去的地方都晃過一遍。每到吃飯時間一看到食物就忍不住想噁，這對原本打算要來東京大塊朵頤進行美食之旅的我們，真是一大打擊。沿路只能狂喝可爾必斯和養樂多，才讓脹氣和噁心的改覺稍稍舒緩一些。所以這一路上我們強烈懷疑如果我不是生了個怪病就應該是懷孕啦!!

直到回台灣之後的隔天早上，看到驗孕棒的兩條線，還是不敢相信我眼睛所看到的，send了個簡訊給歐文，過一會兒電話那頭的聲音充滿困惑且異常的平靜，因為這消息真是來得太突然了啊!!連忙找大思去附近的忠孝醫院掛了婦產科求證，醫生內診照了個超音波，就說我懷孕了，而且已經六週，她看我一副不可置信的神情，還讓我聽了北鼻的心跳，而這就是我第一次和小OO的接觸，也強迫我接受了這個應該是令人開心的事實。出了診療室，跟大思說我真的有了，看到她興奮開心拉著我的手又叫又跳的神情，也再一次把我從作夢般的感覺拉回到現實。

小OO八周大之不知道在看什麼照

所以現在的我們因為小OO的出現，有了劇烈的變化，歐文沮喪的說再也不能在外面亂來了，連原本想在四月初的連續假期去不丹的夢想，成為短期內不可能實現的妄想。而我因為這個小生命正緩慢的經歷前所未有的變形運動，肚子因為持續的脹氣，一直都像四五個月大，有些東西吃進去又會跑出來，不但胃口改變，嗜吃酸甜清爽物，而且看到炸的或是有肥油的就覺得超噁，搞得我好久好久都不敢再吃我最愛的炸豬排飯和控肉飯。不能大吼大叫，也不能跑步騎腳踏車，要像個淑女一般，一且都要小心謹慎(唉.....好難啊!!)。

小OO何時登陸

全新開幕大放送啊!!