很乖的找了營養師諮詢，被當成糖尿病患者來對待(怪怪....明明這數字就只高出一點點，而且每次產檢也沒被驗出尿糖啊??一起去諮詢的孕婦胖得跟什麼一樣...切切)，聽了營養師冗長的說教1小時之後，在離開前她又再check一下我的檢驗報告，說我的血糖値只高出一些，不是太嚴重，注意勿吃甜食就可以啦!!哇勒，偶這不是白花了600大洋上了一堂課。不過為了不讓體重增加太多，到時候小OO太大不好生，而且生完也粉難瘦下來，還是乖乖照營養師指示吃吧!!
義式茄汁蔬菜麵(這個好啊~~蔬菜是唯一不受份量控制可以愛吃多少就吃多少的食物哩!!)
這個魔鬼計畫有多嚴格呢?
一天只能攝取1600大卡，且必須力行少量多餐，從早到晚分成三餐和三個點心，不但能讓腸胃好吸收，血糖也不會一下子飆高。舉例來說：9點吃早餐，主食類只能吃2份，外加上魚肉蛋豆類共2份。可以是半個無糖饅頭(或兩片土司)配上1顆水煮蛋(或半個手掌心大，0.5公分厚的瘦肉片)再加上250CC無糖豆漿一杯，或是6匙麥片配上500CC豆漿；蔬菜類像是生菜沙拉可以盡量吃，沙拉醬注意只能一茶匙。早點在10點半，吃1份主食，可選擇1個小餐包、2片大片蘇打餅乾、半碗稀飯或是3湯匙麥片。
就這樣飲食控制了三個星期，經歷了幾餐破功!!像是回個娘家幾天就不小心的吃多了，還有跟朋友聚餐外食了幾次，似乎也很難克制，但很小心的注意少吃澱粉類和油炸物及致命甜點，也不再睡午覺了。昨天回台安再次抽血驗飯前飯後2次血糖，順便量了一下體重，竟然這三個星期完全沒增胖啊!!哈哈....驕傲的哩...現在已經31周，僅增加8公斤不到，果然有控制有差呢!!
在淡水福容飯店悠閒下午茶
別擔心!雖然這幾周體重沒增加，但是眼前這顆球還是持續的長大，而且活動力十足呢。小OO似乎可以感受到他老爸每晚的men's talk，從當天的心情故事到他長大要討什麼老婆都可以聊@@!一邊聽的當兒就在水中浮起把背靠在媽咪肚皮，讓老媽的肚皮變得硬得不得了，然後老爸就會幫他來回叟背，舒服的享受。跟他玩戳戳樂，還會用力的回踢，真是精明的很啊!不過昨晚半夜非常不合作的狂踢老媽的胃，噁心反胃想吐到睡不著，難道是晚上偷吃大餐的懲罰嗎??
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